SUP Rückbildungskurs mit Hebammerie

Rückbildungskurs auf dem StandUpPaddleBoard

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Beschreibung

Rückbildungskurs auf dem SUP

Bei diesem intensiven Workout werden die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden trainiert
und gestärkt: Sie stehen mit einem Stand-Up-Paddeling Board auf dem Wasser, halten Ihre
Balance und gleichen dadurch die Wellenbewegungen aus. Sie werden schnell die Kraft und
Leichtigkeit ihre Körpers wieder spüren, den Sie sich auf diese besondere Art und Weise
nach der Geburt zurückerobern. Der Kurs geht über 7 Wochen ist perfekt für Anfängerinnen geeignet. Schalten Sie ab vom Alltag und genießen Sie die Weite, Ruhe und Harmonie auf dem Wasser.

Wann:
1. Kurs 31.05. – 12.07.2023 mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr
2. Kurs 13.06. – 25.07.2023 dienstags  18.00 – 19.30 Uhr
3. Kurs 19.07. – 06.09.2023 mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr
4. Kurs 01.08. – 12.09.2023 dienstags  18.00 – 19.30 Uhr

Info & Anmeldung
Katharina Pereira
Telefon 030 61 65 93 42
www.hebammerie.de
welcome@hebammerie.de

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